先日、おこないました瞑想ワークショップの開催レポートです。
ワークショップを２部形式にして、1部2部という形で行いました。
第一部は、瞑想・呼吸法を使ったリリースワーク
第二部は、瞑想・呼吸法を使い変性意識に入るアカシックリーディング入門でした。
以下、瞑想ワークショップ参加者さまのご感想です。
（許諾をいただいた一部の感想を掲載しております）
◆女性の参加者様
『呼吸法のワークで体に感じた初めての感覚が衝撃的でした。
今まで味わったことのない、違う次元へ行けたような感覚でした。
「迷いや悩みの答えは自分の中にある。ジャッジしない、自分の直感を信じる」を体感できた素晴らしいワークショップでした。』
◆女性の参加者様
『今回のホロトロピック呼吸法では前回のような恐怖はなく、むしろ『無』でした。
このままでいいや、と言う感じ。現状維持という意味ではなく、上手くやろうと思わずに結果など気にせず居られるように。というメッセージを感じました』
◆男性の参加者様
『終わった後はすごくスッキリした感じです。
瞑想も20分と、前はなかなか集中できなかったのが今回はスムーズにできた気がします。
瞑想中にイロイロな過去の記憶の断片が出てきました。』
◆女性の参加者様
『瞑想会に参加する前は前日に起こった出来事でイライラしていましたが、今ではそれがアルバムにとじた写真のように完全に過去のものとなりました。』
リリースワークを行った後に、アカシックリーディングをするという流れは非常に効果的でした。
というのも、葛藤や迷いをリリースし自分に対しての迷いを減らしながら、変性意識に入り
リーディングで自分の直感への自信を深めたのではないでしょうか。
つまり今までいまいち信じられなかった自分の直感、感覚というものを信じられるようになったと思います。
自分自身は固有の存在で、他の人間も誰一人同じ人間がいない。
本当にユニークで貴重な存在だと感じられる体験は非常に大事です。
違うけど同じ。同じだけど違う。
自分も他人も尊重でき、なおかつ自分の人生を歩んでいけるようになります。
瞑想・呼吸ワークショップにみなさま真摯に向き合っていただき、変化があったようです。
次回は10月22日（祝）に東京都中央区にて瞑想ワークショップを行います。
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